Pesten gebeurt vaak.
De één is altijd sterker dan de ander. De één heeft meer kracht, een grotere mond of meer invloed op de ander. De één is dus altijd de winnaar, de andere altijd de verliezer. De verliezer kan zich op den duur niet meer verdedigen tegen al dat geweld van de winnaar.

Pesten en Weerbaarheid.
Er zijn drie manieren waarop je weerbaar kunt maken tegen pesten.
Mentaal, verbaal en fysiek. Mentale oefeningen zoals grenzenoefening of. Verbale oefenvormen, je stem durven gebruiken en "stop" of "nee" zeggen. En als derde de fysieke oefenvormen.

Fysieke weerbaarheid.
Als je je fysiek niet sterk voelt, hoe wil je dan sterk overkomen op iemand die pest? Fysieke oefenvormen zijn b.v. stoten en trappen op een stootkussen en stoeivormen. Door fysieke training wordt ook je houding sterker en zelfverzekerder.

posters tegen pesten.
De nieuwe posters komen van weerbaar.info. Het is een serie van vier posters: "Stop de pestkop", "Als iemand je pest", "Pestvrij gebied" en "Pestprotocol" Deze laatste poster is tevens een lesidee voor op school. Meer informatie over de posters is te vinden op www.weerbaar.info


CD-ROM Sociale weerbaarheid met veel informatie over pesten voor kinderen vanaf 8 jaar.